Uma lata de refrigerante contém o equivalente a 7,5 sachês de açúcar

A Coca-Cola tem 37 g de açúcares, já o pacote de açúcar, 5 g. A OMS recomenda a ingestão de até 50 g do alimento por dia.

O refrigerante também é um vilão da alimentação. Uma lata de Coca-Cola contém o equivalente a 7,5 pacotes de açúcar. A OMS indica o consumo de até 50 g de açúcar por dia. Ou seja, ao tomar uma lata da bebida, é ingerido 74% do recomendado. 

Um estudo do Inca mostra a proporção de açúcar em outras bebidas muito consumidas pelas crianças e jovens. Um copo de guaraná natural, por exemplo tem  27,5 gramas de açúcar. Já 200ml de achocolatado tem 28 gramas.

Confira aqui o =igualdades completo desta semana, que faz um raio X nos dados de obesidade no Brasil.